ОРВИ – это инфекция респираторного тракта, проявляющаяся катаральным воспалением верхних дыхательных путей и протекающая с лихорадкой, насморком, чиханием, кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния разной выраженности.

Под острой респираторной инфекцией понимаются следующие нозологические формы: острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит, острый трахеит, острый ларингофарингит, острая инфекция верхних дыхательных путей неуточненная.

Грипп – острое вирусное инфекционное заболевание, характеризующееся острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Основным путем передачи ОРВИ и гриппа является воздушно-капельный, когда больной человек при дыхании, разговоре, кашле выделяет с каплями слюны, слизи и мокроты.

Также распространение ОРВИ и вируса гриппа возможно контактно-бытовым путем, при не соблюдении правил личной гигиены больного и здорового человека.

Что делать, если заболели ОРВИ или гриппом?

При первых симптомах нужно остаться дома и вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением, не переносить заболевания «на ногах» во избежание осложнений (пневмония, инфекционно-токсический шок, отек легких, отек мозга, присоединение вторичных бактериальных инфекций и осложнений со стороны других внутренних органов).

Ни в коем случае не отправлять заболевших детей в детский сад, школу.

Необходимо строго соблюдать все рекомендации врача.

Как ухаживать за больным дома: изолировать больного в отдельную комнату. Ограничить контакт с родственниками; выделить отдельно для больного средства личной гигиены и посуду; надевать маску при уходе за больным; после каждого контакта соблюдать личную гигиену; проветривать помещения; проводить влажную уборку с моющими и дезинфицирующими средствами.

В очагах гриппа и ОРВИ в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, медицинский персонал ежедневно в течение 7 календарных дней после изоляции последнего больного гриппом и ОРВИ проводит осмотры детей, общавшихся с больным гриппом и ОРВИ, с термометрией 2 раза в день и осмотром зева. Результаты обследования должны быть зарегистрированы.

С целью предупреждения распространения заболевания гриппом в коллектив не принимают новых детей и не переводят в другие коллективы.

Для персонала групп с установленным медицинским наблюдением соблюдение масочного режима со сменой масок каждые 3-4 часа работы. Персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ не допускается к работе с детьми. В детский коллектив персонал допускается только после клинического выздоровления, но не ранее 7 календарных дней с момента появления симптомов заболевания.

Как защитить себя от гриппа?

На сегодняшний день самый эффективный метод профилактики гриппа – вакцинация. Вакцинация способствует снижению заболеваемости и летальности от гриппа. Специфический иммунитет развивается через 2 недели от момента вакцинации и длится до 12 месяцев. Поэтому прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона. Ежегодная иммунизация населения связана с высокой изменчивостью вируса гриппа, тем самым организм человека не успевает приобрести иммунитет к различным генетическим видам вируса.

Вакцину вводят однократно внутримышечно в верхнюю треть плеча. Перед прививкой избегать контактов с больными ОРЗ, не переохлаждаться.

Прививку против гриппа можно сделать в поликлинике по месту жительства либо в организациях (частные медицинские организации, медицинские кабинеты в школах, детских садах), имеющих специальное помещение и разрешение на проведение данной процедуры.

На территории Российской Федерации используются в настоящее время отечественные вакцины «Совигрипп», «Гриппол-плюс», «Флю-М», «Ультрикс Квадри».

Вакцинация проводится лицам, относящимся к категории «высокого риска»: лицам старше 60 лет; лицам, страдающим заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек; беременным женщинам (только инактивированными вакцинами); лицам, часто болеющим острыми респираторными вирусными заболеваниями; детям старше 6 месяцев, детям, посещающим дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка); школьникам; медицинским работникам; работникам сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений; воинскому контингенту.

Неспецифическая профилактика гриппа предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм: комфортный температурный режим помещений; регулярное проветривание; ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств; переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни: пользуйтесь одноразовой  маской в местах скопления людей, меняйте каждые 2-3 часа; избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие); регулярно соблюдайте личную гигиену; ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсин, клюква, чеснок, лук и т.д.); придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание; откажитесь от вредных привычек.

Е. Каштанова.