Пока на фронте идут бои, в мирной жизни тоже происходят изменения. Психологическая помощь необходима не только участникам специальной военной операции, но и их близким. Когда мужчина отправляется на фронт, привычный мир для его семьи рушится. Часто родственники остаются один на один со своими тревогами и страхами.

В Козловском комплексном центре наш психолог Елена Плотникова провела тренинг с членами семей участников СВО на снятие эмоционального напряжения. Она познакомила участников с некоторыми приемами психологической саморегуляции. Целью данного тренинга служило также создание благоприятных условий для продуктивной работы над собой, совершенствование развития личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.

«После объявления частичной мобилизации было много волнений. А мы, чьи мужья, сыновья или братья сейчас находятся в зоне боевых действий, остались со своими трудностями. Иногда наши мужчины с передовой не могут выйти на связь, неизвестность пугает, и мы начинаем представлять самое страшное. В этом состоянии мы сильно накручиваем себя. Данный тренинг помог нам осознать, что переживать – это нормально, это реакция на стресс и научил справляться с этим», – поделилась Юлия, супруга участника СВО.

Е. ЧАПУРИНА,

директор Козловского комплексного центра социального обслуживания населения.