Существует простейший тест для пожилых людей, который очень легко можно проверить на то, как они стареют.

В рамках национального проекта «Семья» участники оздоровительного клуба «Академия здоровья» Козловского комплексного центра отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов провели этот обычный тест.

Эта проверка на способность стоять на одной ноге представляет собой простой, но научно обоснованный метод оценки общего состояния здоровья и потенциальных рисков для долголетия.Достаточно стать на одну ногу, засечь время, и постараться какое-то время сохранять равновесие, можно с закрытыми глазами.

Для наших получателей социальных услуг не составило большого труда, так как они ежедневно ходят на утреннюю зарядку в наш центр. Хорошая подготовка, поддержка друзей, а также отличное настроение – все это способствует достижению лучших результатов!

«Это очень забавно, но в то же время трудно выстоять на одной ноге продолжительное время, но мы стараемся выполнять все упражнения, и радуемся, как дети, когда все получается! – поделилась ветеран труда Елена Александровна Давыдова.
#Минтруд21 #МинтрудЧувашии

Источник: https://vk.com/wall-215359986_2068