В Козловской ЦРБ с 16 по 22 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Медицинская сестра кабинета медицинской профилактики Ирина Садовникова напоминает, что хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения.

Основные факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний: курение, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, нерациональное питание, повышенный уровень артериального давления, ожирение.

Также медицинская сестра Ирина Петровна отмечает, что есть методы профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

-Соблюдение здорового питания. Постарайтесь ограничить потребление соли,  потребляйте  больше фруктов и овощей, и стараться ограничить себя от сладостей, сахара, и  газированных напитков.

- Отказ от вредных привычек. Не злоупотребляйте спиртными напитками и табакокурением. Алкогольные напитки провоцируют развитие гипертонической болезни, инсультов и инфарктов. Курение вызывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов дыхания.  

- Повышение физической активности.  Как можно дольше уделяйте время для физической активности. Силовым нагрузкам старайтесь уделять 2-3 раза в неделю.

-  Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.